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Tratamento da Depressão

Tratamento da Depressão

A Organização Mundial de Saúde (OMS) alerta que até 2020 a depressão será a 2ª colocada entre as principais causas de incapacidade para o trabalho no mundo. Estima-se que 340 milhões de pessoas sofrem de depressão no mundo, e cerca de 850 mil suicídios/ano são provocados por ela. No Brasil, são aproximadamente 17 milhões de pessoas, sendo que 75% nunca receberam um tratamento adequado.    

Depressão é diferente de tristeza e infelicidade. Também não é preguiça, falta de fé ou força de vontade. A depressão é uma desordem afetiva, em que a pessoa sente uma persistente tristeza ou vazio, perda de interesse pela vida, sentimentos de culpa ou desvalor, dificuldade de concentração e memória, diminuição da energia, podendo apresentar inclusive ideias suicidas quando parece não mais haver saída ou esperança de melhora. Alterações cerebrais podem ser vistas em exames de imagem, como a PET Scan, que evidencia diminuição da atividade do lobo frontal do cérebro.

Existem muitos fatores que podem contribuir para o surgimento da depressão, por exemplo: estilo de vida inadequado, deficiência de vitaminas, predisposição genética, alterações hormonais, divórcio e outros problemas conjugais, sentimento de abandono, morte de um ente querido, traumas e abusos, estresse, vícios e doenças físicas como o hipotireoidismo.

A primeira opção de tratamento que as pessoas buscam são os medicamentos antidepressivos. Em geral, esses medicamentos apresentam efeitos adversos e não resolvem o problema em todos os casos. Os medicamentos diminuem os sintomas depressivos, mas na verdade não curam o problema. Menos de 20% das pessoas que tomam antidepressivos se dizem curadas durante o tratamento, e 25 a 30% delas não melhoram com medicação nenhuma.

Não importa quais forem as causas, a depressão tem solução. Porém, muitas vezes o segredo não está na farmácia ou no médico, mas numa maneira diferente de pensar e viver, na adoção de um estilo de vida saudável, na correção de pensamentos distorcidos e na resolução das causas e conflitos.

Os oito princípios de saúde seguidos pelo programa da Clínica vão ajudá-lo a  sair da depressão e fortalecer o lobo frontal do cérebro. Estudos têm mostrado que a dieta vegetariana melhora a depressão, diminui a ansiedade, reduz o estresse e ainda promove relacionamentos interpessoais mais saudáveis. Além da dieta, exercício físico e abstinência de cafeína, álcool e cigarro também contribuem para a cura. As massagens e os tratamentos hidroterápicos contribuem para a melhora da circulação e produção de endorfinas e serotonina.

Procuramos ajudá-lo a cultivar pensamentos saudáveis. Ao reconhecer pensamentos distorcidos que influenciam negativamente seus sentimentos, você pode substituí-los pela verdade, provocando uma mudança do funcionamento cerebral. 
Acreditamos também que a depressão não é somente um assunto médico e psicológico, mas também espiritual. Por isso, confiamos em Deus e apostamos no aconselhamento espiritual como um pilar importante na cura da doença. 

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